Zajęcia relaksacji

Zajęcia relaksacji z koncertem i lecącym żurawiem

To bardzo ważna umiejętność aby radzić sobie ze stresem i napięciem mięśniowym.

Takie umiejętności zdobywają uczestnicy podczas zajęć z relaksacji gdzie wzmacniają swój organizm poprzez ćwiczenia QIGONG czyli styl lecącego żurawia. A potem dla pełnej relaksacji odbył się koncert mis tybetańskich, dzwonków Koshi i kastanietów. Uczestnicy mogli się również wsłuchać w szum oceanu i deszczu tropikalnego.

Miło na chwilę odpłynąć w głąb siebie.